Comment tenir ses résolutions ?

comment tenir ses résolutions

Réussir à tenir ses résolutions, c’est un problème auquel nous avons tous été confronté.

Que ce soit :

  • Arrêter de fumer,
  • faire plus de sport,
  • trouver un travail qui vous passionne,
  • monter votre boite
  • ou que sais-je encore.

On le sait, il est très difficile de tenir ses bonnes résolutions, très peu de personnes y arrivent et en général ne tiennent même pas 1 mois.

Dans cet article, je vous propose de jeter très loin cet idée de prendre des bonnes résolutions mais plutôt de vous fixer des objectifs.

1. Définissez vos objectifs

Pour commencer définissez les choses que vous aimeriez vous voir accomplir durant cette année et écrivez les. Il est très important de les noter. Tout d’abord parce que en l’écrivant vous vous engagez, vous passez un pacte avec vous même et aussi pour pouvoir les visualiser régulièrement.

Par exemple :

  • Créez un fichier dans votre ordinateur,
  • mettez les dans votre journal si vous en tenez un,
  • écrivez les sur une feuille que vous scotchez sur votre frigo ou votre miroir dans votre salle de bain

Classez ces objectifs en 2 catégories. Les objectifs perso et les objectifs pro.

 2. Décomposez vos objectifs

Vous n’arriverez jamais à atteindre un objectif du jour au lendemain. Mais dites vous que vous avez une deadline pour y arriver, c’est-à-dire jusqu’au 31 décembre prochain.

  1. Décomposez vos objectifs pour les atteindre étape par étape
  2. Fixez votre objectifs du mois qui est relié à votre objectif de l’année
  3. Chaque semaine, fixez vous un objectif qui est relié à celui du mois.

Par exemple :

Vous souhaitez arrêter de fumer pour 2017. Au lieu de stopper complètement et tenir 4 jours. Vous allez vous fixer l’objectif pour le 1er mois de fumer 3 ou 4 paquets de moins que d’habitude. Ce qui représente environ 1 paquet de moins par semaine et seulement 3/4 cigarettes de moins par jour.

Ainsi vous allez vous sentir moins frustré et mois après mois vous allez baissez votre consommation pour normalement je l’espère à la fin de l’année avoir réussi à arrêter de fumer.

Faites de même pour vos autres objectifs.

Établissez des petits objectifs à la semaine qui sont atteignables et qui sont reliés à vos objectifs du mois qui eux même sont reliés à vos objectifs de l’année.

 

3. Faites le bilan

A la fin de chaque mois checkez vos objectifs et mettez des couleurs à côté de vos objectifs.

  • Vert => objectif réalisé ou presque
  • Orange => objectif en cours
  • Rouge => pas commencé ou à peine

Le but vous l’aurez devinez, est qu’ à la fin de l’année lorsque vous dresserez le bilan, afficher le maximum de vert.  Cela vous permet également chaque mois de faire le point pour mieux voir ou vous en êtes et vous mettre un petit coup de pied au derrière si vous constaté qu’il y a beaucoup trop de rouge.

J’espère que cette petite astuce vous aidera à tenir et réaliser vos projets.

Personnellement mes projets pour cette année sont :

  1. investir dans l’immobilier
  2. un voyage sur un autre continent et au moins 2 villes européenne
  3. développer un nouveau revenu passif
  4. développer le blog en étant beaucoup plus actif et productif

 

Et vous? Que souhaitez vous accomplir pour cette année ? Dites moi dans les commentaires.

 

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